黑龙江省|全民营养周第七天-全民营养周活动完美收官
5月23日，哈医大一院临床营养科互联网义诊活动，同时在“抖音”和“人类营养联盟”微信公众号发布科普视频“疫情期间的饮食指导”。科普视频内容以最近著名杂志发表的文章为依据，强调膳食对机体免疫力的重要影响，解答如何通过吃来增强机体免疫力，视频简明扼要的讲解了富含饱和脂肪酸和碳水化合物的西方膳食模式对新冠肺炎发病风险的影响，最后指出富含膳食纤维和维生素的食物可提高机体免疫力，建议大家调整饮食结构，避免富含饱和脂肪酸和碳水化合的食物，而应增加富含膳食纤维和卫生素的食物，达到提高机体免疫力的目的。
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哈医大一院临床营养科主任闫雅更教授带领科室医生继续开展互联网义诊活动，今天义诊主题是“脑卒中患者的营养指导”，因疫情导致很多脑卒中患者无法来大医院诊治，而基层医院又缺乏营养专业医生，脑卒中患者不能得到及时地饮食指导。因此，针对脑卒中患者开展了此次网络义诊活动，义诊医生详细了解每位患者的基本情况和病情，并为其制定了与病情相适应的饮食方案，解决了脑卒中患者饮食难题。
5月23日哈医大四院营养科周春凌主任在“抖音”APP更新了原创科普视频“合理膳食、免疫基石；饮食偏好中哪些食品会导致体重增加”，快来看看哪些食物是你减肥路上的绊脚石吧！抖音号：kexuejianzhong01
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哈医大四院营养科在“哈医大四院营养”公众号发布科普文章《维生素ABCDE与免疫力》。
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5月23日，黑龙江省医院临床营养科联合血液风湿肿瘤科通过黑龙江省医院互联网医院进行线上大型义诊活动。
创建医生互动交流群以及专家健康交流群及百姓营养科普分享群，宣传营养周活动、分享营养知识链接，昨日在医生群、百姓群中送出《中华糖尿病杂志》之《中国健康生活方式预防心血管代谢疾病指南》单行本32本。
在5月22日晚营养周科普分享群中，围绕“网红束腰带”、“孕妇饮食”等话题与群内成员进行互动，针对大家提出的问题，李雨泽主任都进行了一对一的详细解答，在轻松愉快的群氛围下，将营养知识进行了科普宣传，群内成员参与度高，并表示对这样获取营养常识的形式表示认同，对科室表示感谢。
黑龙江省临床营养科公众号推文宣传：一例癌症患者的营养治疗病例分析。并香坊区门诊大厅大屏幕播放原创科普视频。
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黑龙江电视台《新闻夜航》采访李雨泽主任，李主任讲述营养与健康科普知识。
2019年突发的新冠肺炎，对我们的健康造成了极大的威胁，在没有特效药物治疗的情况下，提高自身的免疫力，增强抗病能力显得更加重要。那么如何才能提高免疫力呢？方法很简单，那就是“科学合理地饮食、健康的生活方式”。那么什么是合理膳食？如何才能做到合理膳食呢？请看齐齐哈尔市营养学会理事长，齐齐哈尔医学院教师董艳梅为您带来的解读。
做到合理膳食之后，我们还应该进行合理的运动，放松心情，做到身心愉快，避开导致免疫力下降的因素，如：熬夜、精神压力大、食品污染等。这样您的免疫力就会成为您健康的一道坚实盾牌。
最后请记住2020年全民营养周的宣传主题：“合理膳食 、免疫基石”、“合理膳食倡三减、良好习惯促三健”。更多有关生命各周期营养与健康相关知识请关注“生命周期营康”微信公众号yingyang012。
5月22日中午11:10 齐齐哈尔市第一医院营养科借助钉钉平台，通过线上讲座的形式对齐齐哈尔市朝鲜族学校进行2020年全民营养周科普宣传活动。针对疫情期间如何提供免疫，如何通过饮食营养建立健康的生活方式 讲解营养的重要性获得全体学生的一致好评 。
5月23日，佳木斯大学公共卫生学院健康教育促进协会举办第二届膳食宝塔绘画比赛“云颁奖”典礼，比赛一经召开，就得到大家的纷纷响应。
本次比赛共征集作品100余份，经过严格筛选，从新颖性、科学性、创新性等多方面审核，最终评选出一等奖一名，二等奖三名，三等奖六名。获奖作品将在微信公众号“公卫好时光”进行展示。
下午，公共卫生学院健康教育促进协会召开全民营养周系列宣讲会，以“合理膳食，免疫基石”为主题，宣讲内容围绕疫情期间如何吃的营养、吃的健康以及《中国居民膳食指南》核心推荐中的“食物多样 谷类为主”；“吃动平衡 健康体重”，以及摒弃食用野生动物的陋习等方面开展。
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