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重庆|高滩岩小学全民营养周暨学生营养日活动
2022年5月15日到21日是全国第八届全民营养周，5月20日是学生营养日。高滩岩小学联合重庆市营养学会特别制作“营养课”，开展“知食”就是力量宣传倡导活动。旨在提升同学们自身免疫力，培养良好饮食卫生习惯，拥有健康体魄，共同解锁健康成长密码。
1-3年级教师从鉴别假劣食品常识入手，指导同学们购买食品时要进行选择和鉴别，不购买“三无食品”，不买包装不完整、标示不明的食品；吃隔餐食品、牛奶。同时还根据蔬果颜色不同，开展营养价值挑战赛等活动。为帮助同学们多吃果蔬，各个学习小组还结合食材购买、食材存放方式等提出很好建议。
4-6年级教师围绕健康成长的秘诀，主要从少吃高脂高盐高糖的加工食品入手，怎样的食物才算是健康的呢？通过几个连连看趣味游戏让学生们从中找到答案。随后，老师们还开展了零食专列大讨论，零食怎么选？零食怎么吃？我们可否自己设计一份“知食”小卖部的食品饮料清单？真正从课堂链接生活。当然，充足的睡眠也是健康成长的必要保证，老师们用快问快答的方式让同学们明白哪些行为真正能让帮助更好睡眠觉，并愿意从现在开始努力调整自己的作息时间。
在老师们的倡议下，同学们对健康成长秘诀发起了一周挑战任务。低年级挑战每天吃五种蔬菜；高年级挑战私人定制健康运动计划。“知食”就是力量，健康生活，你我同行。
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