2018年5月14日，为响应《国民营养计划（2017-2030）》，进一步提高全民营养健康素养和健康水平，将“全民营养周”上升为国家倡导的全民科普活动，第四届 “全民营养周”宣传、营养咨询活动在天津医科大学公共卫生学院正式拉开序幕。

    师生活动进行时

    5月14日上午10点，由中国营养学会常务理事、天津市营养学会副理事长黄国伟教授领队，公共卫生学院党委书记张秀敏、副院长张万起、党委副书记靳淑敏等领导带领公共卫生学院教职工及研究生列队，积极响应本届营养周主题“慧吃慧动，健康体重”，集体开始进行健身操运动。

    健身操是一种徒手操，有轻松柔和、动作规范、连贯均匀、体态圆活、扭转自然、手脚协调、快慢恰当等特点，并有练意、练脑、练气、练身的优点。每天做一套广播体操，可以充实人的精、气、神。在健身操运动中，不仅全身大块肌肉要保持一定的张力，甚至连平时锻炼很少的短、小肌肉群也发挥作用。健身操还可以督促我们保持正确的身体姿势，使体格强健、形态优美。你和完美身材可能就差一套健身操，摆脱肥胖，从健身操做起！

    5月15日中午12点，中国营养学会常务理事、天津市营养学会副理事长黄国伟教授、天津医科大学图书馆党委书记常红教授、公共卫生学院副院长张万起教授以及营养与食品卫生学系其他教职工在医大体育场外进行了本届全民营养周的宣讲及咨询活动。

    5月15日下午13:30和5月16日上午10:00，中国营养学会常务理事、天津市营养学会副理事长黄国伟教授为在校学生分别做了关于营养周知识的宣传讲座，以及如何进行合理身体活动的健康讲座。通过两场精彩的讲座，学生们不仅加深了对“全民营养周”的知晓，也对我国的相关健康计划有了一定的了解。教室中的学生们听完讲座都意犹未尽，积极地互相讨论着自己对营养周的见解，并提出自己的观点或者建议，也有同学分享了自己的减肥心路历程，大家也都报以善意的支持或鼓励。

    活动体悟

    通过为期3天的活动宣传，相信同学们对“全民营养周”有了深刻的理解，也相信同学们也将对本届营养周的主题“慧吃慧动，健康体重”采取有效的行动。为了健康的身体，为了完美的身材，让我们一起行动起来吧！