为了响应重庆市卫生健康委员会以及重庆市营养学会开展“全民营养周”活动的号召，重庆市营养学会青年工作委员会在5月24日下午举办了一场以《青年论“健”之体重管理篇》为主题的“线上讲座+线下讨论”的直播活动。

活动开始，重庆市营养学会青年工作委员会主任委员、重庆医科大学附属第三医院临床营养科杨剑主任致辞。他对此次活动的顺利召开表示祝贺，同时，回顾了重庆市营养学会青年工作委员会的成立和发展情况，并结合重医附三院的临床经验，强调了以营养膳食为主的生活干预方式在体重管理中的重要性。

重庆市营养学会青年工作委员会主任委员、重庆医科大学附属第三医院临床营养科杨剑主任致辞。

接下来的直播分为讲座、现场体验和线上答疑三部分。重医大附二院临床营养科童师雯主任做了题为《减肥从此不吃肉？》的报告，讲解了蛋白质在减重中的重要性，让观众避免了减重期间最大的误区—“不吃肉”。之后，重医大附属儿童医院临床营养科孔粼主任为观众带来了《小胖的“吃+动”逆袭记》，从饮食到运动详细讲解了肥胖儿童的科学减重方法，解开了小胖们想减又不敢减的困惑。然后，重医大附三院临床营养科黄娟营养师讲解了《如何做一个“斤斤计较”的孕妈妈》，指导孕期女士们如何科学饮食，避免孕期体重不良增长，做到长胎不长肥。

重医大附二院临床营养科童师雯主任讲解《减肥从此不吃肉？》

重医大附属儿童医院临床营养科孔粼主任为观众带来了《小胖的“吃+动”逆袭记》

重医大附三院临床营养科黄娟营养师讲解了《如何做一个“斤斤计较”的孕妈妈》

科普讲座结束后，还为现场观众带来福利，为部分观众免费进行人体成分测定以及报告解读，让大家了解内脏脂肪面积增高、“隐形肥胖”、骨骼肌偏低等情况的不良影响与改善方法。同时，还对线上观众的许多问题进行了在线答疑。最后，直播科普活动在观众们意犹未尽的提问中圆满结束

此次活动为广大群众带来了一份丰盛的“减重大餐”，也是重庆市营养青年积极参与营养科普的具体体现。

接下来，重庆市营养学会青年工作委员会将在学会带领下，加大对合理膳食、体重管理等健康知识的传播，将合理膳食行动真正落到实处。